يکشنبه 10 اسفند 1399
Info-bus.tabriz.ir
آدرس: ایران -تبریز- میدان پنجم مرداد اداره مرکزی شرکت واحد اتوبوسرانی تبریز و حومه

آرشیو مطالب مدیریتی

مراحل سفر قهرمانی در زندگی با آرکتایپ‌ها (کهن الگوها)

مطلب مدیریتی

مراحل سفر قهرمانی در زندگی با آرکتایپ‌ها (کهن الگوها)

(5)

سفر قهرمانی شامل سه مرحله کسب آمادگی، انجام سفر و بازگشت به جامعه می‌باشد .
در طی سفر قهرمانی، می‌توانیم از کهن الگوها، به عنوان توشه سفر و راهنمای مسیر، بیشترین استفاده را به عمل آوریم. کهن الگوها، الگوهایی هستند که عمدتا از تاریخ جهان و میراٍث ملل استخراج شده اند.

شنبه 9 اسفند 1399
فضایل ماه رجب و لیلة الرغائب

مطلب مدیریتی

فضایل ماه رجب و لیلة الرغائب

(15)

هفتمین ماه از سال هجری قمری رجب نام دارد که در میان ماههای دوازده ‏گانه از حرمت و قداست ‏برخوردار می ‏باشد، در واقع چهار ماه در قرآن کریم با تعبیر «حرم‏» یعنی برخوردار از حرمت ‏یاد شده است که یکی از آنها رجب نام دارد و در آن قتال و کشتار حرام می ‏باشد.

شنبه 25 بهمن 1399
اصول تغذیه سالم برای پیشگیری از کرونا

مطلب

اصول تغذیه سالم برای پیشگیری از کرونا

(58)

با تغذیه صحیح و تقویت سیستم ایمنی بدن می توان از ابتلا به کرونا پیشگیری کرد ضمن اینکه در حال حاضر تنها راه برای پیشگیری از ابتلا به کرونا، رعایت فاصله گذاری اجتماعی، استفاده از ماسک و شستشوی مرتب دست ها با آب و صابون به مدت 20 ثانیه و پیروی از اصول تغذیه صحیح است.

سه شنبه 30 دي 1399
مزایای استفاده از ناوگان اتوبوسرانی

مطلب مدیریتی

مزایای استفاده از ناوگان اتوبوسرانی

(65)

افزایش میزان آلودگی هوا در بیشتر شهرها را میتوان مستقیما ًبه افزایش سریع تعداد اتومبیل های شخصی درحال استفاده نسبت داد. به منظور معکوس کردن این امر ،بایدتلاش شود تامردم به استفاده کمتر از اتومبیل واستفاده بیشتر از ناوگان حمل ونقل عمومی ترغیب شوند.

چهارشنبه 24 دي 1399
گوشه ای از عملکرد شرکت واحد اتوبوسرانی تبریز و حومه در راستای مبارزه با 19 COVID

گوشه ای از عملکرد شرکت واحد اتوبوسرانی تبریز و حومه در راستای مبارزه با 19 COVID

(86)

اینفوگرافیک کرونا

پنجشنبه 18 دي 1399
  مدیریت زمان در محیط کار

مطلب مدیریتی

مدیریت زمان در محیط کار

(52)

شناخت عوامل اتلاف زمان:
بسياري از افراد هنگام تكميل برنامه زمانی خود با مشاهده اوقاتي كه طي روز تلف مي كنند شگفت زده مي شوند. افرادي كه مايل به صحبت كردن با آنها نيستيم مدام تماس تلفني مي گيرند، همكاران دائماً براي صحبتهاي خودماني به سراغمان مي آيند . كاغذهاي مختلف گم مي شود، جلسات بيش از حد انتظار طولاني مي شود. به نظر مي رسد روزهاي ما با عوامل اتلاف كننده زمان، اشباع شده و فعاليتهاي كم اهميت، ما را از اجراي كارهاي مهم باز مي دارد .

چهارشنبه 17 دي 1399
مطلب مدیریتی

مطلب مدیریتی

(26)

برخی از مدهای حمل و نقل عمومی

شنبه 13 دي 1399
انواع بی انگیزگی و راه‌های مقابله با آن

مطلب

انواع بی انگیزگی و راه‌های مقابله با آن

(12)

دلایل فراوانی مانند ترس یا سختی کار پیش رویمان وجود دارند که باعث می‌شوند همه‌ی ما گاهی دچار بی‌ انگیزگی بشویم. انگیزه، در خلاقیت، بهره‌وری و شادی ما نقش اصلی را بازی می‌کند. انگیزه محرک اقدام و عمل است. با انگیزه است که دست به کار می‌شویم و حرکت، رشد و تغییر می‌آفرینیم. احساس می‌کنیم مؤثر، ماهر و مهم هستیم. در نهایت تجربه‌ی تغییراتی که در جهان اطراف‌مان ایجاد می‌کنیم به ما احساس قدرت می‌دهد و در زندگی‌مان به خلق بیشتر آنچه دوست داریم دست می‌زنیم.

چهارشنبه 3 دي 1399
حل مشکلات زندگی با شناخت خطاهای شناختی

مطلب

حل مشکلات زندگی با شناخت خطاهای شناختی

(11)

از دیدگاه رویکرد روانشناسی، بسیاری از مشکلات روانشناختی ما ریشه در شیوه ی تفکر ما دارد. یعنی به بیان ساده تر، اینکه چه مشکلی داریم به صورت مستقیم به این حقیقت ارتباط دارد که چگونه می بینیم؟ چگونه برداشت می کنیم؟ و چگونه تحلیل می کنیم؟

شنبه 29 آذر 1399
ذهن آگاهی (mindfulness) چیست

مطالب مدیریتی

ذهن آگاهی (mindfulness) چیست

(15)

ذهن آگاهی یک عامل زیربنایی مهم برای رسیدن به رهایی است. و روشی موثر و قوی برای خاموش کردن و توقف فشار‌های بیرونی و یا فشار‌های ذهنی خود فرد می‌باشد. حضور ذهن ، بدان معنا است که شخص آگاهی خود را از گذشته و آینده به حال حاضر معطوف کند. زمانی که فرد در حال حاضر حضور داشته باشد، واقعیت را با تمام جنبه‌های درونی و بیرونی اش می‌بیند و در می‌یابد که ذهن به دلیل قضاوت و تعبیر و تفسیر‌هایی که انجام می‌دهد دائما در حال نشخوار و گفتگوی درونی است

دوشنبه 17 آذر 1399